Τρεις λόγοι για να μην ξαναφάτε τηγανιτές πατάτες



Νόστιμη αμαρτία...
Το τηγάνισμα δίνει νοστιμιά, αλλά μπορεί να μετατρέψει μια πατάτα σε «ωρολογιακή βόμβα» για τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και τον διαβήτη
Οι τηγανιτές πατάτες μας αρέσουν πολύ, σε ποιον δεν αρέσουν άλλωστε. Είναι πεντανόστιμες, συνδυάζονται με κάθε είδους σως και με οποιοδήποτε φαγητό. Η αλήθεια είναι, όμως, πως πρέπει να τις αποφεύγουμε όσο περισσότερο μπορούμε, γιατί οι βλαβερές συνέπειες στον οργανισμό μας είναι πολλές. Το τηγάνισμα σε μία πατάτα, την μετατρέπει άμεσα
σε ανθυγιεινή «βόμβα» που μπορεί να προκαλέσει με την πάροδο του χρόνου: καρκίνο, καρδιαγγειακά προβλήματα και διαβήτη.
Βασική αιτία, τα «κακά» λιπαρά, τα οποία είναι βλαβερά, αφού οδηγούν στην αύξηση της χοληστερίνης, ενώ ενοχοποιούνται και για προβλήματα που αφορούν στην καρδιά και στα αγγεία, με κυριότερο αυτό της αρτηριοσκλήρυνσης.
Η ημερήσια πρόσληψη πρέπει να είναι μηδενική. Επειδή, ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, φροντίστε τουλάχιστον να περιορίσετε στο ελάχιστο την κατανάλωση «κακών» λιπαρών οξέων και συνεπώς και τις τηγανιτές πατάτες.

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

ΑΠΟ ΤΑ 26 ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΝ ΗΘΕΛΑΝ ΝΕΚΡΗ. «ΕΔΩ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΖΩ». Ο ΣΠΙΟΥΝΟΣ «ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΟΔΟΤΗΣ» ΤΗΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ, Ο ΛΙΜΕΝΙΚΟΣ ΚΑΙ Η ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΟΥ ΛΗΣΜΟΝΗΣΕ ΟΤΙ ΟΙ ΣΦΑΙΡΕΣ ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ. ΤΑ ΣΤΕΦΑΝΑ ΠΟΥ ΕΓΙΝΑΝ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΑΦΟ ΤΗΣ

Εικόνα
Από τον Γιάννη Κολοζώφ Η … άστατη, σπάταλη ζωή της Κατερίνας Αναγνωστάκη που βρέθηκε με Ταϊλανδή οικιακή βοηθό, σπορ Mercedes και μεζονέτα στην Κηφισιά, όπλισε το χέρι των δολοφόνων της, αφού η ίδια μετά το σοκ της πρώτης απόπειρας, που της πήρε χρόνια για να το ξεπεράσει και υποχρεώθηκε να φυγαδευτεί στο εξωτερικό, επιδόθηκε τον τελευταίο χρόνο σε μια άνευ προηγουμένου «έκθεση» στα κοινωνικά μέσα δικτύωσης. Και ήταν σαν να έλεγε στους δολοφόνους της: «Εδώ είμαι «ζωντανή» και δεν σας υπολογίζω …».
.

Με τρεις σφαίρες στο κεφάλι ο Ασημακόπουλος Κωσταντίνος! Δολοφόνησαν απόψε στην Ηλιούπολη τον υπαρχηγό του "σκληρού της νύχτας" Γιώργου Μοσχούρη.

Εικόνα
Του Άρη Σπίνου Ενέδρα θανάτου για έναν 38χρονο άνδρα το βράδυ της Δευτέρας στην Ηλιούπολη. Ο Κωσταντίνος Ασημακόπουλος ή "Μαύρος" ή "Γύφτος" δέχθηκε σφαίρες στο κεφάλι στην οδό Θερμοπυλών 38 στην Ηλιούπολη, από δύο άνδρες που τον πλησίασαν πεζοί.
.

Η ΜΕΓΑΛΗ ΜΑΧΗ H σύζυγος του Γιάννη Μαντζουράνη εισηγήτρια στο ΣτΕ για τις τηλεοπτικές άδειες; Η έμπειρη ρεπόρτερ Νεφέλη Λυγερού με την βοήθεια του Γιώργου Πετρίδη αποκαλύπτει την συναρπαστική ζωή του

Εικόνα
Κουίζ Και μια και ο λόγος για το ΣτΕ, να ένα κουίζ: Ποιανού σύζυγος που τελευταίως το όνομά του ήταν πρωτοσέλιδο και που είχε πρωτεύοντα ρόλο στον διαγωνισμό για τις τηλεοπτικές άδειες, είναι εισηγήτρια στο ΣτΕ; Με αυτό το κουίζ ο Βηματοδότης βάζει τον αναγνώστη σε πνευματική εγρήγορση και τεστ γνώσεων. Το “Κουρδιστό Πορτοκάλι” λοιπόν επιχείρησε στην διάρκεια της μέρας να αναζητήσει το πρόσωπο του κουίζ. Οι περισσότεροι από τους συνομιλητές μας παίρνουν όρκο πως η εισηγήτρια στο ΣτΕ για τις τηλεοπτικές άδειες είναι η σύζυγος του δικηγόρου του Δημοσίου Γιάννη Μαντζουράνη, πάρεδρος του ΣτΕ κα Χαρίκλεια Χαραλαμπίδη.
.